다이어트
내 인생 마지막 다이어트!!
- 1좀 빠졌다 싶으면 다시 찌고, 잘 빠지지도 않는 어설픈 다이어트는 그만!
'Set Point' ??
- 1사람마다 본인이 생각하는 자신의 대략적인 체중( 예를 들어 70㎏ )이 있습니다. 보통 우리 몸은 그 체중에서 ±2~3㎏( 예를 들어 68~72㎏ ) 정도에서 체중이 유지되게 됩니다.
이 지점을 'Set Point' 라고 하며, 우리 몸은 이 'Set Point' 정도의 체중에 적응되어있고 체중이 일시적으로 줄거나 늘어도 이 'Set Point' 체중으로 돌아오려고 합니다.
Set Point 를 낮춰서 감량한 체중을 유지
- 1다이어트 시작 후 2~3달안에 강한 감량으로 Set Point를 낮춰 놓으면( 예를 들어 60㎏ ), 우리 몸은 새로운 Set Point를 기준으로 ±2~3㎏의 변화( 예를 들어 58~62㎏ )를 보이게 됩니다.
다조은한의원의 다이어트 PLAN
- 1첫 2~3달은 다이어트 한약을 복용하여 '강력한 식욕억제' 및 '포만감 효과', '기초대사량 증가'를 통해 단기간에 집중적인 체중감량을 합니다.
그 결과로 다이어트 시작전보다 크게 낮아진 새로운 Set Point가 설정되도록 합니다.
- 1원하는 체중 근처에 Set Point가 설정된 후로는 체중 유지에만 집중하시면 됩니다. 이 기간에는 간편한 환약 혹은 1일에 1봉의 탕약 복용으로도 충분히 식욕 조절이 가능합니다.
피부와 몸이 상하지 않는 '태반 다이어트!!'
- 1단기간에 급속도로 체중이 감소하게 되는 다이어트 과정에서 몸/관절이 약해지고, 특히 피부가 건조해지고 푸석해지는 경우가 많습니다.
강한 보혈(補血), 보음(補陰) 효능을 가진 약재인 자하거(태반)를 더한 다이어트 한약으로 체중감량과 함께 피부건강도 지킬 수 있습니다.